ಗ್ರಾಮೀಣಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪಂಚಾಯತ್‌ರಾಜ್‌ ಇಲಾಖೆಯು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಇಲಾಖೆಯು ಅವಿರತವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಹಾಗೂ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅರ್ಹ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಯಿ ಕಾರ್ಡ್ ವಿತರಿಸುವುದು, ಸದರಿ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಈ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಇಲಾಖೆಯು ತನ್ನ ನಾಗರಿಕರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಡನೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವಿನಂತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಚಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹಾಗೂ ಮನೆಯವರೊಂದಿಗೆ #Freedom_From_malnutrition ಹ್ಯಾಶ್ಟ್ಯಾಗ್ ಸೇರಿಸಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ : rdpr.info@gmail.com
ಮಾಹಿತಿ ಸಲ್ಲಿಕೆ:
•ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು
•ಬೇರಾವ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
* ಎಲ್ಲಾ ನಮೂದುಗಳು PDF ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು .
•ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಸಲ್ಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು :
1. ಹೆಸರು
2. ಇಮೇಲ್ ಐಡಿ
The last date of submission is 30th December 2021.
AMAN KONARK MODI 2 years 9 months ago
ई का हैं
Krishnagouda Goudar 2 years 9 months ago
ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅತಿ ಅವಶ್ಯಕ ಇರುತ್ತದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಆರೋಗ್ಯವಂತ ತಾಯಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ತಿನಿಸುಗಳ ಪಾಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕವಾದ ವಾತಾವರಣ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಇದೆ ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಭಾರತಿ ದಂಡ ಸಂಹಿತೆ ಪ್ರಕಾರ ಶಿಕ್ಷೆ ವಿಧಿಸಿದೆ ಅಂತಾ ಹೇಳಬಹುದು
GIRISH BHARAT JABADE 2 years 9 months ago
Ask friends to cook for you. When loved ones ask how they can help, suggest they bring you a healthy dish. In these first weeks after you give birth, you may be too tired to cook.
GIRISH BHARAT JABADE 2 years 9 months ago
Stay hydrated. Aim for 6-10 glasses of water each day, whether you’re nursing or not. You can also drink milk and fruit juice.
GIRISH BHARAT JABADE 2 years 9 months ago
Other Nutrition Essentials
Keep healthy snacks on hand. If you have fresh veggies and fruit washed and ready to go in the fridge, you’ll likely reach for them rather than chips or cookies.
GIRISH BHARAT JABADE 2 years 9 months ago
Some fish: Swordfish, shark, king mackerel, and tilefish are high in mercury, a toxin that is harmful to your baby, so avoid them. Tuna can have some mercury, too. Make sure to only eat the “light” kind and no more than 6 ounces each week.
GIRISH BHARAT JABADE 2 years 9 months ago
Caffeine: Drink more than 3 cups (24 ounces) of coffee or soda a day, and you can upset your baby’s sleep and temperament (they may be irritable).
GIRISH BHARAT JABADE 2 years 9 months ago
If you’re breastfeeding, the foods you eat can pass to your baby through your milk. Be careful with:
Alcohol: Experts have different opinions on how much (if any) is safe for a baby and how long you should wait to breastfeed after ingesting alcohol. Talk to your doctor about what’s right for you.
GIRISH BHARAT JABADE 2 years 9 months ago
he best thing to do is to stick with a healthy, balanced meal plan, and start exercising when your doctor says it’s OK. You can usually start a walking program after about 6 weeks. Take it slow and work gradually back to your pre-baby workout routine.
GIRISH BHARAT JABADE 2 years 9 months ago
Most new moms lose about 4.5 pounds of baby weight each month. You may be tempted to go on a diet to speed up the process, but that’s not a good idea. If you get fewer than 1,800 calories, you’ll see a drastic drop in your energy level and mood. If you’re nursing, you can also harm your baby if you don’t eat enough.